セラバンド体操

9月1日(土)よりセラバンド体操が始まりますハート

体を動かし筋力グッド (上向き矢印)を高める、とても良いエクササイズですわーい (嬉しい顔)
セラバンドのセラはセラピーから取ったもので、体を動かすのにうってつけですdouble exclamation
健康的な体を維持できるのは嬉しいですねウィンク
是非ともお試しくださいるんるん (音符)