2012年8月16日 BLC(クラブ・運動) 9月1日(土)よりセラバンド体操が始まります 体を動かし筋力を高める、とても良いエクササイズです セラバンドのセラはセラピーから取ったもので、体を動かすのにうってつけです 健康的な体を維持できるのは嬉しいですね 是非ともお試しください